feel better - Mood & CBT thera

Депресията нараства и скоро ще убие повече хора, отколкото сърдечни заболявания. Социални медии, електронна поща, съобщения, приложения и сега интелигентни ботове се борят за нашето внимание и пристрастеност към фуражите. Медитирайте? Изключете нашите телефони? Как? А супер активен ум отнема голямо удоволствие, когато се прави нещо, а технологията е нашият инструмент за производителност. Докато всъщност, често * губим фокус * чрез претоварване технология ни води. Информационно претоварване, стрес, липса на сън, тревожност или тъга. Приоритизирането става предизвикателство. Вместо да подхранваме собственото си изгаряне, трябва да се чувстваме по-добре, бързо.

Това приложение няма да реши проблемите ви. Ти ще. Със чувството, че се чувствате по-добре, вие се фокусирате върху това, което е важно, променяте състоянието на ума си и се вдъхновявате ПРАВО СЕГА. Калибрирайте всеки ден, или всяко хранене: Приоритизирайте и действайте върху това, което наистина има значение. За пет минути се чувствате по-добре, ако ръководната сесия е най-краткият път, който ни вдъхновява. Той прилага принципи, открити в CBT, поставяне на цели, планове за визия, биофидбек, упражнения за мислене за растеж, закон за изобилието, проявление, журналиране и коучинг за личностно развитие. БЪРЗ. Имате време да обработвате вдъхновението на другите? видео разделът се чувства по-добре във вашите интереси, независимо дали става дума за финансов растеж, медитация, ясен сън, работа на дъха, любов, съвместен живот, хипноза на съня, учене от иновативни и мислещи лидери или просто стари стари хора, които правят страхотни неща.

Характеристика

○ се чувствате по-добре управляема пътека

And Поставяне на цели и ежедневни цели

Remind Фокусирайте напомнянията

. Дневник за проследяване на настроението

. Чат с благодарност

○ Интелигентни съобщения за прогнозиране на настроението

Ional Емоционални модели

Ational Вдъхновяващи видеоклипове

. Записване на настроението с едно кликване

. Анонимен режим за гости

Ползи

Your Проявете целите си

To Чуйте интуицията си

Yourself Доверете се на себе си

Stress Намалете стреса, безпокойството и тъгата

Your Знайте мечтите си

Your Знайте приоритетите си

Better Задавайте по-добри въпроси

Constant Постоянно напредвайте

Better По-добър сън

Ins Бъдете вдъхновени

Това приложение няма да ви каже какво да правите. Ти ще. С по-добър, вие задавате по-добри въпроси, вие ставате уверени в това, което искате най-много, и искате да направите ПРАВО СЕГА. Проверете компаса на вашите настроения всеки ден или на всяко хранене: Определете приоритетите и действайте върху това, което наистина има значение. Това не е свръх или недостатъчно, а вие постигате това, което е важно. Сега се чувствайте по-добре и с достъп до вашата история вижте резултатите със собствените си очи.

feelbetterapp.io